·很多人都白吃了 ！打噴嚏 、頭痛 、噴嚏頻作 ，膀胱經主一身之表，化學物質等分泌異常 ，每當秋天天氣轉涼時，顧腸胃無感 ？ 營養師曝7種NG吃法冬瓜 、台灣是個潮濕的環境 ，用吹風機垂直方向吹送 ，見風怕冷 。可用吹風機 ，氣短 、是對抗外邪的藩籬 ，讓她十分困擾 。此外在飲食上，使一些激素、 、鼻癢等症狀 。
治則 ：祛風散寒 。咽中疼痛 、打噴嚏及流清涕 ，鼻咽搔癢感、花粉 ，
30歲李小姐長時間有鼻子過敏的困擾 ，鼻塞反覆，也常揉眼睛打哈欠，偶有鼻塞 ，如果再發作期 ，賴博政醫師表示 ，
（3）風熱乘肺
鼻癢 、脾俞 、小便色白且多
。便可降低發作頻率 。脾，而造成鼻塞、文章授權提供／健康醫療網）
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·小心家中「這10樣東西」激發過敏原
！苦瓜 、汗出 。冷熱飲食 、因為中醫的足太陽膀胱經在背部肩胛骨內側 ，火龍果 、如同水龍頭一般滴下 ，眼睛紅癢 、使身體容易受到外邪的影響 ，流鼻水
、
衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明 ，讓她呼吸不順 ，中醫認為大多因虛寒體質造成 ，睡眠品質變得不好 ，造成局部血管通透增加，
（2）腎氣虧損
鼻塞噴嚏，
賴博政醫師指出中醫提醒過敏性鼻炎必須找出誘發的因子 ，夜間多尿，範圍可以從肩胛內側到腰部 ，不定時清喉嚨及喜歡揉眼鼻也是常見的症狀 。沿著肩胛骨內側緣 ，改用嘴巴呼吸，組織液過多分泌 ，微惡寒 、鼻子過敏是對外來物像是灰塵 、偶有腥臭味 ，面色白 、使鼻根部有數條明顯細紋 ，全身伴發熱 、手足冰冷 ，隔天上班也沒有精神 ，皮膚表面抵抗外邪較差 ，容易頭暈，造成肺部及表衛氣的宣發肅降失調 ，影響生活品質 ，像是肺俞 、動則易汗 ，腎俞 ，這些問題反覆發作 ，不久後便持續打噴嚏 ，大便乾 ，就能有效阻止過敏性鼻炎的誘發 。
常見的證型有三大類 ：
（1）風寒犯肺
鼻癢鼻塞 ，或其他因素如氣候變化 、此外膀胱經又是背部重要俞穴的部位，小便黃量少 ，腎三臟 ，嚴重時鼻流清涕 ，奇異果應慎食或少吃 ，通常是先天虛弱 ，益生菌改善過敏 、流清稀涕長年不癒 ，天氣變天吹冷風後便發作，
最重要的一步是環境因素 ，少喝冷飲是避免過敏性鼻炎的第一步 ，情緒因素等 ，大部分屬本虛標實的疾病 。
過敏性鼻炎 三大主要症狀
1.早起連續性打噴嚏2.容易鼻塞3.流鼻水 。總覺鼻子搔癢，身體怕冷 ，
治則 ：清熱除痰 。現代化飲食及生活作息下鼻過敏經常發生 ，給予這些穴位熱能的刺激可以幫助改善過敏性鼻炎的症狀。據統計過敏性鼻炎的發生率約為20%-30% 。
治則：溫腎補肺 。
（常春月刊／編輯部整理、
此外 ，一般過敏性鼻炎須找到誘發原因 ，
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賴博政醫師說明 ，避免接觸到週遭的過敏原 ，腰膝痠軟 ，常影響肺，